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TDA(H)

Trouble de l’attention, avec ou sans hyperactivité

 

D’une prévalence de 5 à 7% dans la population, le déficit d’attention avec ou sans hyperactivité (TDA, TDAH) fait beaucoup parler de lui depuis une génération.  Est-il surdiagnostiqué? Est-ce un problème de société? Y’a-t-il une composante génétique?  En fait, un peu de tout ça.

Commençons d’abord par définir ce qu’est le déficit d’attention. On retrouvera chez l’enfant ayant un TAD les symptômes suivants :

-          Difficulté à maintenir l’attention longtemps

-          Facilement dérangé par d’autres stimuli

-          Perte d’objets

-          Distractions, dans la lune

-          Difficulté à suivre des consignes

-          Difficulté à organiser une activité

-          Réticence à s’engager dans une activité qui demande un effort intellectuel soutenu

 

Et pour ceux qui font de l’hyperactivité en plus :

-          Difficulté à ne pas bouger, se tortille lorsqu’assis

-          Interrompt, ne peut attendre son tour

-          Grimpe, se lève, crie, bouscule

 

Les causes possibles

Jusqu’à 75% des enfants TAD(H) auraient comme cause leur génétique, qui retarderait la maturation de la région préfrontale du cerveau. Pour cette raison, 50% de ces jeunes n’ont plus de déficit d’attention lorsque devenus adultes.[1] Mais comme l’autre 50% est toujours aux prises avec ce problème, il y’a d’autres causes possibles.

 

Probiotiques croquablesProbiotiques croquables

Le microbiome

On entend de plus en plus parler du microbiome intestinal, appelé la flore intestinale il n’y a pas si longtemps. La recherche à ce niveau avance à grands pas.  On comprend qu’une flore débalancée (sur la base d’un calcul du ratio entre différentes bactéries présentes) cause de l’inflammation et joue un rôle dans le déficit d’attention, l’hyperactivité et bien d’autres problèmes de santé.[2]

Qu’est-ce qui cause ce déséquilibre? L’excès de glucides est au premier rang; sucre, grains céréaliers (blé, riz, millet, épeautre, etc.), pommes de terre, sirop d’agave, fructose et autres édulcorants.

La présence de levures de type Candida albicans est souvent aussi pointée du doigt chez les enfants TDAH.  Ces levures se nourrissent de glucides et excrètent des substances inflammatoires. Elles favorisent la croissance d’autres levures et de mauvaises bactéries, ce qui augmente encore une fois l’inflammation.

 

L’environnement

Le plomb, le mercure, l’aluminium et plusieurs autres métaux lourds se retrouvent dans nos aliments, soit par la contamination des sols ou le mode de cuisson.  Ces métaux lourds ont une action négative sur le cerveau et peuvent contribuer au déficit d’attention et à l’hyperactivité. L’environnement physique et psychologique jouent un rôle également.

Huile de foie de morueHuile de foie de morue

 

Approche naturopathique du TDAH

La naturopathie permet d’accompagner les gens atteints de TDA-H. La priorité est de diminuer l’inflammation.  La prise de probiotiques est la première action à entreprendre, accompagnée de la réduction des glucides.  S’il y a présence des levures, la phytothérapie sera d’un grand secours.

On supportera également l’excrétion des métaux lourds par l’organisme. Pour compléter le tout, les OMEGA 3 sont excellents pour diminuer l’inflammation et améliorer la concentration.

Comme on peut le voir, le TDA-H est multifactoriel. Certains enfants présentent 1 ou 2 facteurs, d’autres plus. Il faut un professionnel de la santé comme un neuropsychologue ou un pédopsychiatre pour établir un diagnostic clair entre un enfant turbulent et un enfant TDA-H.

 

 


[1] Hamarrenger, B, Ph.D TDAH, http://aqnp.ca/documentation/developpemental/tdah/, consulté le 23 juillet 2018.

[2] Perlmutter, David, Loberg Kristin,2015, Ces glucides qui menacent notre cerveau, Hachette-Livre (Marabout).